除了之前說過的護膚,我還很喜歡玩減肥,不過減肥沒有恆心,因為效果不會很明顯,不會像敷mask一樣,一敷一洗,你總會覺得跟平時有一點點不同,但你不會一做運動就可以減了1-2 lbs,或者腰馬上小了,所以我通常做了最多一星期,如果不見效,一般都會很快放棄。小時候減肥真的易得很,只要小吃兩餐,做做set up,跑跑跳跳便可以減掉10磅8磅,以前肥了,我從來都不覺不可以減回來,最多是重了5磅,我只可以減3磅,然後保持。但從沒有工作開始,真的很恐怖,無論我吃與不吃,體重都不斷上升,在短短不夠一年的時間,來了一個大幅度的增肥,自從這一剎那肥了,好像從此就瘦不回來,無論我怎樣減吃都好像沒有用,事實上我自覺不算吃得太多,早餐會吃三文治或粉果燒賣,有時只吃少量餅乾,我是不會放棄早餐的,因為不吃早餐很不健康,而且混身不自在,加上不是說一早吃的食物有較長時間消化,吃多一點都不怕嗎?午餐,多數在公司canteen,canteen是自己盛飯的,我每次都只是吃半碗/更少份量的飯,每天的菜,無論我有多不喜歡都會吃光,餸要看看夠不夠美味,如果不美味,我可以只吃一半,如果ok,我一般都會吃7成,如果出去吃碟頭飯,從不會吃光,不過會飲一杯致肥的奶茶;晚餐如果回媽媽家,我都不會吃飯,只吃菜跟肉,而且份量都不會多,除非給媽媽強迫,如果出去吃,我也盡量少吃澱粉質,而且一般都會1/3 – 1/2給老公,我真的不知道那裡令我肥肥肥,其實我已經比後生時的食量少了很多,不過相較其他女性,我想我真的是吃得多,不過如果再減,我怕我會暈低,從前在家只有訓就什麼都可以不吃,現在要上班,真的不能太少,一少我便會覺得不夠飽,很想訓覺。之前買了一本Ray的雜誌,教了幾個9天減3kg的方法,我便釘著要以按摩的方法減肥,所以在city super買了這兩件玩具,碌碌可以放左熱水中15 mins令它變熱或可以雪它一小時變凍,我只試過變熱,感覺不錯。Body lotion用後如果靜止下來會覺得有點點熱力,我常常覺得我正在瘦。用了一星期不知有沒有瘦了,所以腸胃好了很多,可能是日日按肚,幫助了腸的臑動,脂肪呀脂肪,不要再跟著我吧,我很討厭你!
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